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南瓜不能和什么一起吃你了解过吗?

来源:39健康网 时间:2019-08-30 18:42:10 点击:

原标题:南瓜不能和什么一起吃你了解过吗?


资料图:南瓜。(图/新华社)

南瓜是我们日常常吃的一种葫芦科的蔬果,其外形扁圆,色泽金黄,惹人喜欢。南瓜不仅色泽光彩夺目,其营养价值也超越普通时蔬,其富含大量的氨基酸,人们常食它,可有助于缓解疲劳、降压、减脂的作用。南瓜虽好,但也是有食用禁忌的!那么,南瓜不能和什么一起吃?下面小编就带大家一起来了解南瓜的搭配禁忌。

南瓜不能和什么一起吃,这4种食物绝对不能搭配

一、南瓜不能和带鱼同食

带鱼是我们常食的一种海生鱼,其营养价值颇高,富含高蛋白和各类维生素,具有补气、滋阴养肝的效用。带鱼虽然营养颇丰,味道鲜美,但它不能和南瓜一起吃,不然可能会对身体造成不良的影响。

二、南瓜不能和红薯同食

红薯是我们平时常吃的一种含淀粉较多的粮食,所以,肠胃不佳者一次食用大量的红薯会导致其胃部不舒服,比如:胃胀气、胃打嗝等。由于红薯和南瓜同属易胀气的食物,所以同食会加重胃部难受的症状。

三、南瓜不能和红枣同食

大家都知道,红枣是非常好的一种滋补的食物,因为其富含大量的维生素C,可帮助人体抵抗自由基的侵害,从而达到美容滋补作用。但红枣和南瓜一起吃,南瓜中的一种物质会破坏红枣中的维生素C,从而影响人体对营养素的吸纳。

四、南瓜不能和羊肉同食

羊肉火锅、烤羊肉是许多人的最爱,尤其是冬至后,许多人喜欢用羊肉来滋补。但是由于羊肉属于温性,并且吃多的容易上火、发燥,所以不宜和温性的南瓜一同吃,不然可能导致上火,从而引发便秘或长红疹。

小编结语:通过以上了解,南瓜不能和带鱼、红薯、红枣、羊肉等一起吃,不然不仅破坏了南瓜的营养成分,还会对人体的健康造成一定损害。所以,日后大家食用南瓜时,一定要避开以上4种食物,才能吃的更健康!

编辑:金宇澄

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